colmi

පුවත්

ස්මාර්ට් ඔරලෝසු දියුණුව සහ සෞඛ්‍යය සහ ආරක්ෂාව

1

ස්මාර්ට් ඔරලෝසු ආරම්භයේ සිට බොහෝ දුරක් පැමිණ ඇති අතර දැන් ඒවා වෙන කවරදාටත් වඩා හොඳ ය.හෘද ස්පන්දන වේගය සහ රුධිර පීඩනය වැනි සෞඛ්ය දර්ශක නිරීක්ෂණය කිරීමට අමතරව;නවීන ස්මාර්ට් ඔරලෝසු ඔබට නින්දේ ගුණාත්මකභාවය සහ අනෙකුත් අදාළ තොරතුරු දැනුම් දිය හැකි නින්ද නිරීක්ෂණය වැනි නවීන විශේෂාංග ලබා දෙයි.කෙසේ වෙතත්, මිනිසුන් නිදා සිටියදී ස්මාර්ට් ඔරලෝසුවක් පැළඳිය යුතුද යන්න ගැන සැකයක් නැත.මෙම ලිපිය නිතිපතා ස්මාර්ට් ඔරලෝසු භාවිතා කිරීමේ වාසි සහ අවාසි සාකච්ඡා කරයි.

2

2015 දී නිව් යෝර්ක් ටයිම්ස් පුවත්පතේ ලිපියක් පළ කළේ ඔරලෝසුවක් පැළඳීමෙන් පිළිකා ඇති විය හැකි බවයි.ප්‍රකාශනයට අනුව, ප්‍රකාශය කර ඇත්තේ 2011 දී කරන ලද ප්‍රකාශයකට ප්‍රතිචාරයක් වශයෙනි!RC වලට අනුව, ජංගම දුරකථන මිනිසුන්ට පිළිකා කාරක බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.ප්‍රකාශයට අනුව, ජංගම දුරකථන සහ ස්මාර්ට් ඔරලෝසු යන දෙකම විකිරණ විමෝචනය කරයි.ඔවුන් දෙදෙනාම මිනිසුන්ට තර්ජනයක් වේ.
කෙසේ වෙතත්, මෙම ප්‍රකාශය වැරදි බව පසුව ඔප්පු විය.මෙම තීරණය පරිවේශනීය සාක්ෂි මත පදනම් වූ බවට පාද සටහනක් එම දැනුම්දීමෙහිම අඩංගු විය.එතැන් සිට, ප්‍රකාශිත අධ්‍යයනයන් නිගමනය කර ඇත්තේ RF විකිරණ සෛල, සතුන් හෝ මිනිසුන් තුළ පිළිකා ඇති කරන බවට කිසිදු සාක්ෂියක් නොමැති බවයි.මීට අමතරව, පැළඳිය හැකි ස්මාර්ට් ඔරලෝසු වැනි උපාංග ස්මාර්ට්ෆෝන් වලට වඩා අඩු ශක්තියක් සහ සංඛ්‍යාතයක් නිකුත් කරයි.
පෙර අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ ජංගම දුරකථන විකිරණ ශරීරයට බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බවයි.මෙය හිසරදය, මනෝභාවය වෙනස් වීම සහ නින්දේ කැළඹීම් ලෙස විදහා දැක්විය හැක.හේතුව ස්මාර්ට් ඔරලෝසු වලින් ද විකිරණ නිකුත් වීමයි.ඊට අමතරව, ඔවුන් දිගු කාලීන සෞඛ්ය අවදානමක් ඇති කළ හැකිය.මීට අමතරව, සමහර අය දිගු වේලාවක් ඔරලෝසුවක් පැළඳීමෙන් පසු හිසරදය සහ ඔක්කාරය වාර්තා කර ඇත.මීට අමතරව, සමහර පුද්ගලයින්ට ඔරලෝසුවක් පැළඳ සිටින විට නිතිපතා නිදාගැනීමේ රටාවක් පවත්වා ගැනීමට අපහසු වේ.
එක් අධ්‍යයනයකට අනුව, ඉහළ EMF විකිරණවලට නිරාවරණය වීම හිසරදය සහ ඔක්කාරය ඇති විය හැක.එම නිසා පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ ස්මාර්ට් ෆෝන් භාවිතා නොකරන විට ගුවන් යානා මාදිලිය භාවිතා කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.ස්මාර්ට්ෆෝන් භාවිතා කරන්නන් අතර නින්දේ ගැටළු ද බහුලව දක්නට ලැබේ.මෙය සාමාන්‍යයෙන් අධික ලෙස භාවිතා කිරීමේ ප්‍රති result ලයක් වන අතර එමඟින් ඵලදායිතාවය සහ විවේකය අඩු වේ.

ආපසු හැරී බැලීමේදී, ස්මාර්ට් ඔරලෝසු භාවිතය සම්බන්ධයෙන් මෙම සෞඛ්‍ය සහ ආරක්‍ෂිත ගැටළු පැහැදිලිය.සියල්ලට පසු, මෙම උපකරණ අන්තර්ජාලයට සම්බන්ධ වී ඇත්තේ විද්‍යුත් චුම්භක ක්ෂේත්‍ර විකිරණ හරහා වන අතර එය දන්නා සෞඛ්‍ය අනතුරකි.කෙසේ වෙතත්, ජංගම දුරකථන බරපතල හානි සිදු කිරීමට ප්රමාණවත් විකිරණ නිපදවන්නේ නැති අතර, ස්මාර්ට් ඔරලෝසු මගින් නිකුත් කරන විකිරණ බෙහෙවින් දුර්වල වේ.ඊට අමතරව, එක්සත් ජනපද ආහාර හා ඖෂධ පරිපාලනය (FDA) අපට පවසන්නේ කරදර වීමට කිසිවක් නොමැති බවයි.
අනෙකුත් සෞඛ්‍ය ගැටළු සම්බන්ධයෙන්, ස්මාර්ට් ඔරලෝසු අධික ලෙස භාවිතා කිරීම ස්මාර්ට්ෆෝන් මෙන් හානිකර විය හැකිය.මෙම තාක්ෂණයන් ඔබේ නින්දට බාධා කිරීමට සහ ඔබේ ඵලදායිතාව අඩු කිරීමට හැකියාව ඇත.එමනිසා, පරිශීලකයින්ට ඒවා ප්රවේශමෙන් භාවිතා කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.

ස්මාර්ට් ඔරලෝසුව

3

ස්මාර්ට් ඔරලෝසු වල භාවිතා කරන තාක්ෂණයන් ජීවිතය පහසු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති බැවින්, ඒවා නිවැරදිව භාවිතා කළ හොත් ඒවා ඉතා ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.මෙය එදිනෙදා කාර්යයන් සඳහා පමණක් නොව, ඔබේ සමස්ත සෞඛ්යය හා යහපැවැත්ම සඳහාද අදාළ වේ.ඔබගේ තේරීම් සහ අවශ්‍යතා මත පදනම්ව, ස්මාර්ට් ඔරලෝසුව ඉතා ප්‍රයෝජනවත් සහකාර අයිතමයක් විය හැකිය.මෙම ඔරලෝසු ඔබේ ජීවිතය වැඩිදියුණු කළ හැකි වැදගත් ක්‍රම දෙකක් මෙන්න

4

මෙම ස්මාර්ට් ඔරලෝසු දැනට යෝග්‍යතා නිරීක්ෂකයින් වන බැවින්, ඔවුන්ගේ ප්‍රධාන වගකීමක් වන්නේ ඔබේ යෝග්‍යතා ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට උදවු කිරීමයි.බොහෝ ස්මාර්ට් ඔරලෝසුවලට නින්ද නිරීක්‍ෂණය, නින්ද කාලසටහන්, පෙඩෝමීටර, හෘද ස්පන්දන වේගය මොනිටර, කම්පන සම්බාහන, ආහාර සහ කාලසටහන්, කැලරි ප්‍රමාණය සහ තවත් බොහෝ දේ ඇතුළත් වන්නේ එබැවිනි.
මෙම මෙවලම් ඔබට ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔබේ ආහාර පාලනය කිරීමට පවා උදවු කරයි.ඊට අමතරව, සමහරු ව්‍යායාම සැලසුම් සමඟ පැමිණේ.නිසි ලෙස භාවිතා කරන්නේ නම්, ඒවා ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න හැසිරීම් සහ ජීවන රටා තේරීම් වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.

ඔබව නිරෝගීව තබා ගැනීමට අමතරව, ස්මාර්ට් ඔරලෝසු අතේ ගෙන යා හැකි පරිගණක ලෙසද ක්‍රියා කළ හැකිය.මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඒවා වර්තමාන ස්මාර්ට්ෆෝන් වලට සමානව ක්‍රියා කරන නමුත් එකතු කළ හැකි අතේ ගෙන යා හැකි බවයි.ඔබ මිලදී ගන්නා ඔරලෝසු වර්ගය අනුව, මෙම උපකරණ දින දර්ශන කළමනාකරණය සහ සමාජ මාධ්‍ය අධීක්ෂණය වැනි එදිනෙදා කටයුතු සඳහා භාවිතා කළ හැක.
මෙම ස්මාර්ට් ඔරලෝසු වලට ඔබව අන්තර්ජාලයට සම්බන්ධ කිරීමටද හැකි අතර, සමහරක් ඔබට දුරකථන ඇමතුම් ගැනීමට හෝ ලබා ගැනීමට පවා උදවු කළ හැක.මෙම හේතුව නිසා, සමහර ස්මාර්ට් ඔරලෝසු බ්ලූටූත් හරහා ඔබගේ දුරකථනයට සම්බන්ධ වන අතර අනෙක් ඒවා ඔවුන්ගේම SIM කාඩ්පත සහ දුරකථන හැකියාවන් සහිත ස්වාධීන උපාංග වේ.මෙම වර්ගයේ දුරකථන ඔබේ මැණික් කටුවට සම්බන්ධ වන බැවින්, ඔබේ සබැඳි "ජීවිතය" සමඟ සම්බන්ධව සිටීමට ඔබට උදවු කළ හැක.ඔබට කාර්යබහුල කාලසටහනක් තිබේ නම් සහ ඔබේ දුරකථනය සැමවිටම ඔබ ළඟ නොමැති නම් මේවා ප්‍රයෝජනවත් වේ.
මෙම ස්මාර්ට් ඔරලෝසු බොහොමයක් ආරක්ෂිත විශේෂාංග ද සපයයි.හදිසි අවස්ථාවකදී ඔබ සිටින ස්ථානය නිරීක්ෂණය කිරීම සහ ස්වාධීනව බලධාරීන් සම්බන්ධ කර ගැනීම මෙම විශේෂාංගවලට ඇතුළත් වේ.

ස්මාර්ට් ඔරලෝසුව

5

ඔබ නිතිපතා ස්මාර්ට් ඔරලෝසුවක් පැළඳ සිටින්නේ නම්, එය භයානක විය හැකිදැයි සිතීම ස්වාභාවිකය.සෞඛ්‍ය බිය සෑම තැනකම පවතින අතර ඒවා හොඳින් නොදන්නා පුද්ගලයින් අතර පහසුවෙන් පැතිර යා හැකිය.ඉලෙක්ට්‍රොනික උපාංග විද්‍යුත් චුම්භක ක්ෂේත්‍ර ජනනය කරයි, එය කනස්සල්ලට කරුණකි.අනෙක් අතට, දැනටමත් කිහිපයක් නිකුත් කරන ස්මාර්ට්ෆෝන් වලට වඩා ස්මාර්ට් ඔරලෝසු අඩු රේඩියෝ සංඛ්‍යාත විමෝචනය කරයි.ඊට අමතරව, පර්යේෂණය යෝජනා කරන්නේ සාක්ෂි අනෙක් දිශාවට යොමු වන අතර සැලකිලිමත් වීමට හේතුවක් නොමැති බවයි.
ස්මාර්ට් ඔරලෝසු සමහර අන්තරායන් ඇති කරන අතර, එය අධික ලෙස භාවිතා කරන විට ඕනෑම තාක්ෂණයක් ද එසේ වේ.එබැවින්, පරිශීලකයින් ඔවුන්ගේ පරිභෝජනය ප්රවේශමෙන් කළමනාකරණය කරන තාක් කල්, ප්රවේශම් වීම හෝ කරදර වීම අවශ්ය නොවේ.ඊට අමතරව, ඔබ භාවිතා කරන ආකෘතිය අදාළ වන සියලුම ආරක්ෂක රෙගුලාසි සපුරාලන බවට සහ ඔබට විශ්වාස කළ හැකි සමාගමක් විසින් සාදන ලද බවට සහතික කර ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.එබැවින් ඔබේ ඔරලෝසුව උපරිමයෙන් භුක්ති විඳින්න.


පසු කාලය: ජූලි-04-2022