colmi

පුවත්

ඔබගේ ස්මාර්ට් ඔරලෝසුව හෝ යෝග්‍යතා ට්‍රැකර් වෙතින් දත්ත මකා දමන්නේ කෙසේද

අපි අපේ මැණික් කටුවෙහි පැළඳ සිටින ස්මාර්ට් ඔරලෝසු සහ යෝග්‍යතා ට්‍රැකර් අපගේ ක්‍රියාකාරකම් පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක වාර්තා තබා ගැනීමට නිර්මාණය කර ඇත, නමුත් සමහර විට ඔබට ඒවා පටිගත කිරීමට අවශ්‍ය නොවනු ඇත.ඔබට ඔබේ යෝග්‍යතා ක්‍රියාකාරකම් නැවත ආරම්භ කිරීමට අවශ්‍ය වුවත්, ඔබේ ඔරලෝසුවේ ඕනෑවට වඩා දත්ත තිබීම ගැන සැලකිලිමත් වුවත්, හෝ වෙනත් හේතුවක් නිසා, ඔබේ පැළඳිය හැකි උපාංගයෙන් දත්ත මකා දැමීම පහසුය.

 

ඔබ ඔබේ මැණික් කටුවෙහි Apple Watch එකක් පැළඳ සිටින්නේ නම්, එය වාර්තා කරන ඕනෑම දත්තයක් ඔබගේ iPhone හි Health යෙදුමට සමමුහුර්ත වනු ඇත.බොහෝ සමමුහුර්ත දත්ත සහ ක්‍රියාකාරකම් අර්ධ වශයෙන් හෝ සම්පූර්ණයෙන් මකා දැමිය හැක, එය ගැඹුරට හාරා බැලීමේ ප්‍රශ්නයක් පමණි.සෞඛ්‍ය යෙදුම විවෘත කර "බ්‍රවුස් කරන්න" තෝරන්න, ඔබට භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය දත්ත තෝරන්න, ඉන්පසු "සියලු දත්ත පෙන්වන්න" තෝරන්න.

 

ඉහළ දකුණු කෙළවරේ, ඔබට සංස්කරණ බොත්තමක් පෙනෙනු ඇත: මෙම බොත්තම ක්ලික් කිරීමෙන්, වම් පස ඇති රතු නිරූපකය ක්ලික් කිරීමෙන් ඔබට ලැයිස්තුවේ තනි ඇතුළත් කිරීම් මකා දැමිය හැක.සංස්කරණය ක්ලික් කිරීමෙන් සහ පසුව මකන්න බොත්තම ක්ලික් කිරීමෙන් ඔබට සියලු අන්තර්ගතය වහාම මකා දැමිය හැකිය.ඔබ තනි ප්‍රවේශයක් මකා දැමුවත් හෝ සියලුම ඇතුළත් කිරීම් මකා දැමුවත්, ඔබට කිරීමට අවශ්‍ය දේ මෙය බව සහතික කිරීමට තහවුරු කිරීමේ විමසුමක් පෙන්වනු ඇත.

 

ඔබට Apple Watch වෙත සමමුහුර්ත කර ඇති දත්ත පාලනය කළ හැක, එවිට හෘද ස්පන්දන වේගය වැනි ඇතැම් තොරතුරු පැළඳිය හැකි ඒවා මගින් වාර්තා නොවේ.සෞඛ්‍ය යෙදුම තුළ මෙය කළමනාකරණය කිරීමට, සාරාංශය තට්ටු කර, Avatar (ඉහළ දකුණේ), අනතුරුව උපාංග ක්ලික් කරන්න.ලැයිස්තුවෙන් ඔබගේ ඇපල් ඔරලෝසුව තෝරන්න, ඉන්පසු පෞද්ගලිකත්ව සැකසුම් තෝරන්න.

 

ඔබට ඔබේ ඇපල් ඔරලෝසුව එය මිලදී ගන්නා විට තිබූ තත්ත්වයට නැවත සැකසිය හැක.මෙය උපාංගයේ සියලුම වාර්තා මකා දමනු ඇත, නමුත් iPhone වෙත සමමුහුර්ත කළ දත්ත වලට බලපාන්නේ නැත.ඔබගේ ඇපල් ඔරලෝසුවේ, සැකසීම් යෙදුම විවෘත කර සාමාන්‍ය තෝරන්න, යළි පිහිටුවන්න, සහ සියලු අන්තර්ගත සහ සැකසුම් මකන්න".

 

Fitbit ට්‍රැකර් සහ ස්මාර්ට් ඔරලෝසු ගණනාවක් සාදන නමුත් ඒවා සියල්ල Fitbit හි Android හෝ iOS යෙදුම් හරහා පාලනය වේ;ඔබට මාර්ගගත දත්ත උපකරණ පුවරුවකටද පිවිසිය හැක.විවිධ ආකාරයේ තොරතුරු රැස් කර ඇති අතර, ඔබ අවට තට්ටු කළහොත් (හෝ ක්ලික් කළහොත්) ඔබට ඒවායින් බොහොමයක් සංස්කරණය කිරීමට හෝ මකා දැමීමට හැකිය.

 

උදාහරණයක් ලෙස, ජංගම යෙදුමේ, "අද" ටැබය විවෘත කර ඔබ දකින ඕනෑම ව්‍යායාම ස්ටිකරයක් මත ක්ලික් කරන්න (ඔබේ දෛනික ඇවිදීමේ ස්ටිකරය වැනි).ඔබ පසුව තනි සිදුවීමක් මත ක්ලික් කළහොත්, ඔබට තිත් තුන (ඉහළ දකුණු කෙළවර) මත ක්ලික් කර ප්‍රවේශයෙන් එය ඉවත් කිරීමට මකන්න තෝරන්න.නින්ද අවහිර කිරීම බොහෝ දුරට සමාන ය: තනි නින්ද ලොගයක් තෝරන්න, තිත් තුන මත ක්ලික් කර ලොගය මකන්න.

 

Fitbit වෙබ් අඩවියේ, ඔබට "ලොග්", පසුව "ආහාර", "ක්‍රියාකාරකම්", "බර" හෝ "නින්ද" තෝරාගත හැක.සෑම ප්‍රවේශයක්ම අසල කුණු කූඩ නිරූපකයක් ඇත, එය ඔබට එය මකා දැමීමට ඉඩ සලසයි, නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී, ඔබට තනි ඇතුළත් කිරීම් වෙත සැරිසැරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය.අතීතය සමාලෝචනය කිරීමට ඉහළ දකුණු කෙළවරේ ඇති කාල සංචාලන මෙවලම භාවිතා කරන්න.

 

ඔබ තවමත් යමක් මකා දමන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නේ නම්, Fitbit සතුව විස්තීර්ණ මාර්ගෝපදේශයක් ඇත:උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට පියවර මකා දැමිය නොහැක, නමුත් ඔබට ඇවිදීම නොවන ක්‍රියාකාරකම් පටිගත කිරීමේදී ඒවා අභිබවා යා හැක.ඔබට ඔබගේ ගිණුම සම්පූර්ණයෙන්ම මැකීමටද තෝරාගත හැක, ඔබට ඔබගේ avatarය මත ක්ලික් කිරීමෙන්, පසුව ගිණුම් සැකසීම් සහ ඔබගේ ගිණුම මැකීමෙන් යෙදුමේ "අද" ටැබයට පිවිසිය හැක.

 

Samsung Galaxy ස්මාර්ට් ඔරලෝසු සඳහා, ඔබ සමමුහුර්ත කරන සියලුම දත්ත Android හෝ iOS සඳහා Samsung Health යෙදුම වෙත සුරකිනු ඇත.ඔබට ඔබගේ දුරකථනයේ Galaxy Wearable යෙදුම හරහා Samsung Health යෙදුම වෙත ආපසු යවන ලද තොරතුරු පාලනය කළ හැක: ඔබගේ උපාංගයේ මුල් තිරයේ, Watch Settings තෝරන්න, ඉන්පසු Samsung Health.

 

සමහර තොරතුරු Samsung Health වෙතින් ඉවත් කළ හැකි අතර අනෙක් ඒවා කළ නොහැක.උදාහරණයක් ලෙස, ව්‍යායාමයක් සඳහා, ඔබ මුල් පිටුව ටැබය තුළ "ව්‍යායාම" තෝරාගත යුතු අතර පසුව ඔබට මකා දැමීමට අවශ්‍ය අභ්‍යාසය තෝරන්න.තිත් තුන මත ක්ලික් කරන්න (ඉහළ දකුණු කෙළවරේ) සහ පෝස්ට් එකෙන් ඉවත් කිරීමට ඔබේ තේරීම තහවුරු කිරීමට "මකන්න" තෝරන්න.

 

නින්ද ආබාධ සඳහා, මෙය සමාන ක්රියාවලියකි.ඔබ "මුල් පිටුව" පටිත්තෙහි "Sleep" මත ක්ලික් කළහොත්, ඔබට භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය සෑම රාත්‍රියකටම සැරිසැරීමට හැකිය.එය තෝරන්න, ඉහළ දකුණු කෙළවරේ ඇති තිත් තුන ක්ලික් කරන්න, "මකන්න" ක්ලික් කරන්න, ඉන්පසු එය මකා දැමීමට "මකන්න" ක්ලික් කරන්න.ඔබට ආහාර සහ ජල පරිභෝජන දත්ත මකා දැමිය හැකිය.

 

දැඩි පියවර ගත හැක.ඔබට පැළඳිය හැකි සැකසුම් යෙදුම හරහා ඔරලෝසුව කර්මාන්තශාලා යළි පිහිටුවිය හැක: "සාමාන්‍ය" තට්ටු කර පසුව "නැවත පිහිටුවන්න".පේළි තුනේ (ඉහළ දකුණේ) ගියර් නිරූපකය මත ක්ලික් කිරීමෙන් ඔබට පුද්ගලික දත්ත මකා දැමිය හැකිය, පසුව දුරකථන යෙදුමෙන් Samsung Health වෙතින් සියලුම දත්ත මකා දැමිය හැකිය.

 

ඔබට COLMI ස්මාර්ට් ඔරලෝසුවක් තිබේ නම්, ඔබේ දුරකථනයේ ඇති Da Fit, H.FIT, H band, යනාදී යෙදුම් භාවිතයෙන් ඔබට එම දත්ත අන්තර්ජාලය හරහා ප්‍රවේශ විය හැකිය.ජංගම යෙදුමේ නියමිත සිදුවීමකින් ආරම්භ කරන්න, මෙනුව විවෘත කරන්න (Android සඳහා ඉහළ වමේ, iOS සඳහා පහළ දකුණේ) සහ සිදුවීම් සහ සියලුම සිදුවීම් තෝරන්න.මකා දැමිය යුතු සිදුවීම තෝරන්න, තිත් තුනේ අයිකනය තට්ටු කර "සිදුවීම මකන්න" තෝරන්න.

 

ඔබට අභිරුචි ව්‍යායාමයක් මැකීමට අවශ්‍ය නම් (ව්‍යායාම තෝරන්න, පසුව යෙදුම් මෙනුවෙන් ව්‍යායාම තෝරන්න) හෝ බර (සෞඛ්‍ය සංඛ්‍යාලේඛන තෝරන්න, ඉන්පසු යෙදුම් මෙනුවෙන් බර තෝරන්න), එය සමාන ක්‍රියාවලියකි.ඔබට යමක් මකා දැමීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබට නැවත ඉහළ දකුණු කෙළවරේ ඇති තිත් තුන මත ක්ලික් කර "මකන්න" තෝරන්න.ඔබට මෙම ඇතුළත් කිරීම් සමහරක් සංස්කරණය කළ හැකිය, එය සම්පූර්ණයෙන්ම මකා දැමීමට වඩා හොඳ නම්.


පසු කාලය: අගෝස්තු-18-2022